MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Chudy Jacek	Sezonów startowych	11	2006-2017	100 km
Blachownia	Zarejestrowanych startów	31	rekordowo: 2008 (31)	42.195 km	03:31:12 Poznań (2012)
BLACHOWNIA	Kilometrów w startach	635.642	rekordowo: 2012 (243)	21.097 km	01:37:05 Wiązowna (2011)
ur. 1975-03-19	Czas na zawodach (brutto)	54:5:13	rekordowo: 20:59:58 (2012)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8		5		3				16
100-999 osób					1		7		6		14
10-99 osób									1		1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			8		6		10		7		31
RAZEM			8		6		10		7		31
Nie wpisano wyniku			19		11		26		42		98

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.03	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.22	Dobrodzień	XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Lubliniec	1 Bieg Lubliniecki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.22	Częstochowa	9. Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:46:57 03:44:53	5:23/km 5.20/km	1981/5885 421/1065 1856/4931	POL	1000+
	2016.09.24	Częstochowa	IV City Cross Częstochowa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:38:39 00:38:38	4:50/km 4.50/km	102/348 19/58 99/275	POL	100-999
	2016.07.23	Koszwice	6 Bieg Kamienny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:31 00:43:29	4:21/km 4.21/km	109/514 34/128 100/412	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.06.12	Kłobuck	V Kłobucki Bieg Leśny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.05.01	Częstochowa	Maraton 42-200 Częstochowsk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:43:48 00:43:48	4:23/km 4.23/km	224/1235 57/263 208/977	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:42:59 01:42:59	4:53/km 4.53/km	1144/4417 219/739 1085/3518	POL	1000+

	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:45:02 03:43:03	5:20/km 5.17/km	1964/6242 368/1044 1837/5266	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:51:59 03:51:59	5:30/km 5.30/km	1258/4757 342/1143 1158/4013	POL	1000+
	2015.08.30	Blachownia	PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...	8	00:42:51 00:42:38	5:21/km 5.20/km	160/338 35/50 147/256	POL	100-999
	2015.07.18	Dobrodzień	X Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:45 00:48:45	4:53/km 4.53/km	195/545 47/107 187/452	POL	100-999
	2015.05.17	Działoszyn	Działoszyńska Dziesiątka	10	00:43:19 00:43:16	4:20/km 4.20/km	80/216 17/47 73/177	POL	100-999
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:39:06 03:39:09	5:12/km 5.12/km	1216/4578 318/1063 1157/3860	POL	1000+
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	10	00:46:46 00:46:46	4:41/km 4.41/km	285/1046 73/213 271/856	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:41:35 01:41:35	4:49/km 4.49/km	846/3777 146/605 804/3126	POL	1000+

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.08.10	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Kłobuck	II Kłobucki Bieg Leśny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Krzepice	XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:37:46	5:10/km	1029/4415 384/1382 991/3876	POL	1000+
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:44:32 00:44:25	4:27/km 4.27/km	253/940 76/240 235/788	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:44:14	4:56/km	866/2653 175/480 818/2323	POL	1000+

	2012.12.31	Kłobuck	Bieg Sylwestrowy	6.5	00:30:42	4:43/km	14/23 ?/? 14/21	POL	10-99
	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:06:17 01:06:12	4:25/km 4.25/km	190/695 58/169 181/618	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:32:29 03:31:12	5:02/km 5.00/km	1011/5420 329/1871 ?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:41:01 03:38:34	5:14/km 5.11/km	727/3900 157/697 702/3482	POL	1000+
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:36:10 00:36:10	4:31/km 4.31/km	146/479 39/142 138/401	POL	100-999
	2012.08.12	Lubliniec	VIII Bieg Katorżnika	12	01:52:12	9:21/km	8/96	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:23 00:42:22	4:14/km 4.14/km	103/495 37/129 97/422	POL	100-999
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	14	01:28:18 01:28:42	6:18/km 6.20/km	25/492 ?/? 2400/3910	POL	100-999
	2012.06.03	Krzepice	XIX Bieg Krzepkich	10	00:42:35 00:42:35	4:16/km 4.16/km	70/196 18/39 ?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Działoszyn	III Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:43:50 00:43:50	4:23/km 4.23/km	71/253 29/69 65/218	POL	100-999
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:40:23 03:39:28	5:13/km 5.12/km	704/3014 2577/9890 678/2727	POL	1000+
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:43:53 00:43:47	4:23/km 4.23/km	150/776 43/208 138/665	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:39:45 05:39:39	4:44/km 16.06/km	501/2953 94/487 484/2669	POL	1000+

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:37:43 01:37:05	4:38/km 4.36/km	235/966 73/? ?/?	POL	1000+

	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.13	Myszków	XXXI Bieg V-ciu Stawów im. ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.05.30	Rudniki	16 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.29	Strzebiń	V Parafialny Bieg Św Urbana	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.10.25	Katowice	Altus Cup	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.10.04	Katowice	Półmaraton 4energy	Zawody odwołano				POL	?
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.09.06	Zajączki	IV Biegi Zajączkowskie im. ...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Korbielów	IX Bieg Górski na szczyt Pi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Międzybrodzie Żywiec...	XI Bieg Górski Żar	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Krzepice	16 Bieg Krzepkich	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Rudniki	15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.09	Olesno	XV Oleskie Biegi Pokoju	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.03.22	Blachownia	Przełajowa Ósemka	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.11.16	Katowice	Altus CUP Bieg po schodach	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.11.10	Lubliniec	III Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.08.17	Lubliniec-Kokotek	II Mistrzostwa Polski w Bie...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.07.27	Korbielów	8 Międzynarodowy Bieg na Sz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Karpacz	Śnieżka Run 1602	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Karpacz	Śnieżka Run 1602	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.06.14	Janów	Jurajski Bieg Świętojański ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.06.01	Krzepice	15 Bieg Krzepkich	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Rudniki	14 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.05.25	Rudniki	14 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.05.17	Olesno	XIV Oleskie Uliczne Biegi P...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.05.17	Olesno	XIV Oleskie Uliczne Biegi P...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Dąbrowa Górnicza	I Półmaraton Dąbrowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	01:45:43	5:01/km	241/618 61/159 ?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Blachownia	Przełajowa Siódemka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Blachownia	Przełajowa Siódemka	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2007.12.30	Blachownia	Sylwestrowy Bieg Przełajowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2007.12.30	Blachownia	Sylwestrowy Bieg Przełajowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2007.12.22	Strzelce Opolskie	XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2006.09.20	Częstochowa	XIX Złota Mila Częstochowy	?	?	---	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:07

20:04

19:54

19:34

19:32

19:27

19:21

19:18

18:42

18:11

17:53

17:23

17:17

17:03

16:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |